為全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育，加強和改進(jìn)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理調節能力，培養良好心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長(cháng)、推動(dòng)學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調發(fā)展。9001cc金沙于2024年5月31日開(kāi)展以“呵護心健康，奔赴“心”征程”為主題的教育活動(dòng)，旨在幫助同學(xué)們認識到心理健康的重要性，學(xué)習心理健康知識，掌握心理調適技巧，從而更好地應對生活中的各種挑戰。
此次教育活動(dòng)首先通過(guò)PPT展示和講解，向同學(xué)們普及心理健康的基本概念和重要性。首先，通過(guò)講解大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾，如焦慮、抑郁等，并分析這些問(wèn)題的成因和應對方法；接著(zhù)，提供針對性的應對策略和建議，包括如何調整心態(tài)、尋求支持、合理安排時(shí)間等，幫助同學(xué)們在面對心理困擾時(shí)能夠積極應對、有效緩解；最后，重點(diǎn)強調心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系，以及心理健康對學(xué)業(yè)、人際關(guān)系和未來(lái)發(fā)展的積極影響。同時(shí)，邀請班級中在心理調節方面有經(jīng)驗的同學(xué)，分享心理調適的方法和技巧，包括如何管理情緒、緩解壓力、建立積極心態(tài)等，為同學(xué)們提供實(shí)用的操作指南?；顒?dòng)通過(guò)播放心理健康案例視頻和心理健康知識問(wèn)答等互動(dòng)式形式，引導同學(xué)們深入思考心理健康問(wèn)題。同學(xué)們積極發(fā)言，分享自己的見(jiàn)解和感受，增進(jìn)對心理健康問(wèn)題的理解和認識。鼓勵同學(xué)們反思自己的心理狀態(tài)，尋找適合自己的心理調適方法，并倡導積極尋求心理幫助和支持。
本次教育活動(dòng)取得顯著(zhù)的成效，使同學(xué)們對心理健康有更深入的認識和理解，掌握更多心理調適的方法和技巧，促進(jìn)同學(xué)們自覺(jué)維護自身的心理健康，建立自信，增強心理素質(zhì)，在班級內營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強班級凝聚力。同時(shí)，也提高我院同學(xué)們的心理健康知識水平，增強同學(xué)們的心理保健意識，掀起關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進(jìn)班級，學(xué)院也將積極開(kāi)展關(guān)于一系列安全教育專(zhuān)題，筑牢校園安全防護網(wǎng)，營(yíng)造更加健康、和諧、積極向上的校園氛圍。
